MindwellAI ist eine innovative mentale Gesundheits-App, die Benutzern dabei hilft, Angstzustände zu überwinden, indem sie die Kraft wissenschaftlich fundierter Werkzeuge und KI-gesteuerter Beratung nutzt. Die App bietet einen virtuellen Selbstpflegepartner namens Joy, der Unterstützung durch Text- oder Audio-Kommunikation bietet.
Schlüsselfunktionen und Fähigkeiten:
Virtueller Selbstpflegepartner: Joy, der virtuelle Selbstpflegepartner, führt Gespräche mit Benutzern, um negative und ängstliche Gedanken zu verändern.
Bewältigungswerkzeuge: Die App bietet verschiedene Bewältigungswerkzeuge zur Bewältigung von Angstzuständen, Stress, Beziehungsproblemen und mehr.
Tagebuchführung: Benutzer können Tagebücher schreiben, um über ihre Gedanken und Emotionen nachzudenken.
Brainstorming mit Joy: Nehmen Sie an Brainstorming-Sitzungen mit Joy teil, um Ziele zu definieren und Lösungen zu finden.
Datenschutz: Die App gewährleistet Datenschutz, indem sie die Kommunikation über Text oder Audio ermöglicht und dabei die vollständige Vertraulichkeit wahrt.
Mindwell Coaches: Benutzer haben Zugang zu Mindwell Coaches, die Fragen beantworten, Empfehlungen geben und Feedback geben können.
Strukturiertes Programm: Die App bietet ein strukturiertes Programm zur Überwindung von Angstzuständen, einschließlich wöchentlicher Sitzungen, die von Angstexperten erstellt wurden, kognitiv-verhaltenstherapeutischen Übungen und Fortschrittstests.
Programmthemen: Die Programmsitzungen behandeln Themen wie das Verständnis von Angstzuständen, das Erkennen von Auslösern, das Bewältigen von Sorgen durch ein Sorgen-Tagebuch, den Umgang mit negativen Gedanken und Überzeugungen, die Linderung von Muskelverspannungen und das Praktizieren von Achtsamkeit.
Vorteile für Benutzer:
Personalisierte Unterstützung: Erhalten Sie personalisierte Unterstützung und Anleitung bei der Bewältigung von Angstzuständen.
Wissenschaftlich fundierte Werkzeuge: Zugriff auf wissenschaftlich fundierte Werkzeuge und Übungen zur Überwindung von Angstzuständen.
Datenschutz: Kommunizieren Sie mit Joy und wahren Sie dabei die vollständige Vertraulichkeit.
Strukturiertes Programm: Folgen Sie einem strukturierten Programm, das von Angstexperten erstellt wurde.
Fortschrittsverfolgung: Verwenden Sie wissenschaftlich validierte Tests zur Verfolgung des Fortschritts.
Mindwell Coaches: Erhalten Sie Antworten auf Fragen, Empfehlungen und Feedback von Mindwell Coaches.
Zusammenfassung:
MindwellAI ist eine mentale Gesundheits-App, die wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, KI-gesteuerte Beratung und einen virtuellen Selbstpflegepartner namens Joy kombiniert, um Benutzern bei der Überwindung von Angstzuständen zu helfen. Die App bietet Bewältigungswerkzeuge, Tagebuchführung, Brainstorming-Sitzungen und Datenschutzoptionen für Text- oder Audio-Kommunikation. Benutzer können auf ein strukturiertes Programm zugreifen, das von Angstexperten erstellt wurde, sowie auf kognitiv-verhaltenstherapeutische Übungen und Fortschrittstests. MindwellAI bietet personalisierte Unterstützung und Anleitung, um Einzelpersonen dabei zu unterstützen, ihre psychische Gesundheit zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen.