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LIFTZ AI

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Liftz.AI是一款创新的健身应用程序,旨在为健身爱好者改变锻炼跟踪和渐进负荷。主要功能和优点包括:

  • 闪电般快速的锻炼跟踪:Liftz.AI具有直观和用户友好的界面,简化了记录过程,使您能够在练习之间快速输入组数、次数和重量。
  • AI动力渐进负荷:该应用程序提供个性化的组数、次数和重量增加建议,根据您记录的表现动态调整您的锻炼,并检测高原期以建议替代练习。
  • 清晰全面的数据:Liftz.AI提供易于阅读的图表和图形,显示您随时间的进展,帮助您设定现实目标,监测您的成就并保持动力。
  • 性能分析:该应用程序使您能够深入了解您的锻炼数据,以确定趋势、优势和改进领域,使您能够微调您的培训策略以获得最大的结果。
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  • AI动力渐进负荷:该应用程序提供个性化的组数、次数和重量增加建议,根据您记录的表现动态调整您的锻炼,并检测高原期以建议替代练习。
  • 清晰全面的数据:Liftz.AI提供易于阅读的图表和图形,显示您随时间的进展,帮助您设定现实目标,监测您的成就并保持动力。
  • 性能分析:该应用程序使您能够深入了解您的锻炼数据,以确定趋势、优势和改进领域,使您能够微调您的培训策略以获得最大的结果。
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