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Pomodoro Work + Stretch

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✰ Der Pomodoro Technique® Timer: 25 Minuten Arbeit & 5 Minuten Stretch-Pause-Timer.
✰ Während der 5-minütigen Stretch-Pause: 5 Übungen zur Reduzierung von Körperschmerzen und Muskelverspannungen + ein Formularerkennungssystem, um eine gute Form während des Trainings beizubehalten.

✰ Der Pomodoro Technique® Timer: 25 Minuten Arbeit & 5 Minuten Stretch-Pause-Timer.
✰ Während der 5-minütigen Stretch-Pause: 5 Übungen zur Reduzierung von Körperschmerzen und Muskelverspannungen + ein Formularerkennungssystem, um eine gute Form während des Trainings beizubehalten.

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